Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
358 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 39,41g | Karb: 25,80g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡. Makan Siang: 水煮蛋, 金針菇, 玉米筍, A菜, 木耳, 韭菜, Costco 冷凍鱸魚片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|