Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 38,52g | Karb: 5,04g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Food Lion Original Pork Rinds, Hot and Sour Soup, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Water. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|