Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 74,57g | Karb: 163,55g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Makan Malam: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Camilan/Lainnya: 杜老爺 麻糬冰淇淋, 7-11 大熱拿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|