|
menjelang datang bulan 🥲
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 73,23g | Karb: 210,78g.
Makan Pagi: Beef tempe patty, Roti gandum, Vla durian, Choux craquline. Makan Siang: Paru Sapi, Hati Sapi, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bamboe Soto Daging, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Rujak Cingur. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|