Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 111,69g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Bertolli Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, House Of Organix Black Chia Seeds, Madu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|