Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
720 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 32,25g | Karb: 84,87g.
Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anypaputungan
|