Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 81,86g | Karb: 264,57g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Tahu Goreng, Labu Siam, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nenden pramita
|