Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 90,59g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, Steamed Fish, Grilled Chicken, Nasi Putih, Cucumber (with Peel). Makan Siang: Steamed Fish, Cucumber (Peeled) , Nasi Putih. Makan Malam: Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herlinahutauruk
|