Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 44,02g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: Jus Tomat, Nasi Goreng, Alpukat. Makan Siang: Yona Sosis Sapi, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Wafer Coklat, Pepaya, Bengkoang. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Praline, Deka Wafer Roll. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|