|
parah😅
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 78,36g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Jahe, Teh Hijau, Nescafe Classic, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Opor Ayam, Risoles, Nasi Putih. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Singkong, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|