|
target akhir bulan bisa nggak ya sampe 59 🤔
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 51,57g | Karb: 159,05g.
Makan Pagi: Nabati Wafer Krim Keju, Kue Bawang, Kapal Api Fresco Cappuccino, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Bengkoang. Makan Malam: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miilkarifa
|