Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 112,2 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 67,85g | Karb: 107,74g.
Makan Pagi: Pace Chunky Mild Salsa, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Chef Ernesto Veggie Burgers, L'oven Fresh Bagel Skinnys. Makan Malam: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Season's Choice Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Tangerines (Mandarin Oranges), Aquafina Water (16.9 oz), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|