Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 51,40g | Karb: 217,57g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ajinomoto Mayumi Pedas, Jagung Rebus. Makan Siang: Aice Alpukat Chocolate, Seblak. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng entang
|