Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 45,51g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Applesauce Unsweetened, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Breakfast smoothie. Makan Siang: Kroger Dark Chocolate Almonds, Ketchup , Carrots , Sweet Potato , Salmon Croquettes, Lunch Buddies Diced Pears in 100% Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Makan Malam: Light or Lite Cream Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , No-bake Peanut Drops. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|