Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
38,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 53,84g | Karb: 48,74g.
Makan Pagi: Labu, Belimbing, Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Pepaya. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Makan Malam: Sawi Hijau, Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Hijau. lagi...
|
|
606 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|