Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 44,01g | Karb: 233,20g.
Makan Pagi: 7-11 大熱拿, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Makan Siang: 自助餐. Makan Malam: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|