Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
38,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 26,18g | Prot: 27,32g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Morin Chunky Peanut Butter, Goldenfil Tiramisu Crunchy, Sidomuncul Kunyit Asam, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Marimas Jeruk Nipis, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips. lagi...
|
|
1227 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|