Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 55,33g | Karb: 287,12g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic, Neo Coffee Caramel Machiato. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Goreng, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|