Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 52,14g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Safiya Chia Seed, Pisang, Buah Anggur. Makan Siang: Martabak Telur, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: Meranti Bolu Gulung, Susu Kedelai, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zidistriana
|