Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 77,46g | Karb: 144,76g.
Makan Pagi: Coffee, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Oikos Crunch Coconut Chocolate Crumble. Makan Siang: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cranberry Juice, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Corn. Makan Malam: Sutter Home Pinot Grigio, Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Andy Capp's Hot Fries. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|