Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 83,56g | Karb: 169,49g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭 요거트, 잡곡밥, 군고구마, 고등어조림, 찐단호박. Makan Siang: 고구마, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 커클랜드 냉동야채믹스. Makan Malam: 커클랜드 그릭 요거트, 군고구마, 고등어조림. Camilan/Lainnya: 생대추, 아몬드. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|