Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 112,7 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 74,88g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Earth Grown Veggie Breakfast Patties, Flatout Carb Down 7, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Large White Grade A Eggs. Makan Siang: Joseph's Flatbread Multi-Grain, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Makan Malam: Chicken Teriyaki Stir fry. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Berries, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Okt 21 oleh anggota: yogagoddess186
|
Yogagoddess186, Thank you. I am sure it's just fluid .
14 Okt 21 oleh anggota: Brenda.nana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|