Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 79,36g | Karb: 194,77g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Makan Siang: 炒大白菜, 洋蔥炒蛋. Makan Malam: 雞蛋仔, 爭鮮 小龍蝦沙拉軍艦, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 花蛤, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 洋蔥燻鮭. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|