Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 89,94g | Prot: 59,77g | Karb: 91,50g.
Makan Siang: 炒飯. Makan Malam: MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, MOS 夏威夷鮮蔬沙拉. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果補給, 清心福全 珍珠鮮奶茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|