Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 43,29g | Karb: 209,13g.
Makan Pagi: Medjool Dates, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking), Amazing Herbs Black Seed Oil. Makan Siang: Dole Romaine Lettuce, Planters Raw Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Caesar Salad Dressing. Makan Malam: Chiquita Mini Banana, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A challenge but I got to do it
13 Okt 21 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buenitabishop
|