Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 31,93g | Karb: 107,06g.
Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Selada, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Coklat. Makan Malam: Otak-Otak, Arem-arem. Camilan/Lainnya: Apel, Madu, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|