|
Pagi ini nimbang dari 75kg jadi 74kg. Setelah seminggu perjuangan.. 1 kg yg berharga 😁
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 25,52g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Clover Honey. Makan Siang: Shirataki Nasi, Mie Ayam. Makan Malam: Solaria Cap Cay. Camilan/Lainnya: Unsweetened Iced Tea, Energen Oat Milk Mix Berries, Hydromamma Hydromamma. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astiderry01
|