Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 89,94g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Siomay. Makan Siang: Finna Tom Yum, Bawang Bombay, Sawi Putih, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering Shirataki. Makan Malam: Glico Haku Matcha Monaka, Seafood Lovers Otak-Otak, Usus Ayam, Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Jeruk, Kewpie Thousand Island Dressing, Fuyunghai. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|