Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 97,47g | Prot: 111,82g | Karb: 280,28g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Serabi, Bubur Ayam, Tahu Bacem, Hatari Peanut Biscuits. Makan Siang: Ayam Geprek, Keripik Singkong, ABC Saus Sambal, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang, Kerupuk Beras, Milo Milo. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan araa101
|