Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 42,90g | Karb: 136,03g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Semur Daging, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Qtela Keripik Singkong Original, Siomay, Cedea Fish Roll, Cedea Bola Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Asinan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritasadiah44
|