Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 105,34g | Karb: 294,09g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Jelly (All Flavors). Makan Siang: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Iced Tea (Large). Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Poultry Gravy, White Rice, Allens Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style. Camilan/Lainnya: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Near recovery off of birthday week 👏👏👏
11 Okt 21 oleh anggota: SparkKG
|
25 Okt 21 oleh anggota: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|