Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 71,80g | Karb: 131,84g.
Makan Pagi: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Makan Siang: Jambu Biji, Jeruk, Tumis Buncis, Tempura Udang, Ayam Masak Merah, Semur Daging. Makan Malam: Teh Herbal, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , J.CO Donat , Es Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|