Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
39,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
674 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 23,63g | Karb: 85,74g.
Makan Siang: Labu, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Hijau, Semangka, Buah Naga, Tahu Kukus. Makan Malam: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Kacang Hijau, Lumpia Basah. Camilan/Lainnya: Es Teler, Bakwan. lagi...
|
|
956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 20 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|