Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 58,58g | Karb: 233,15g.
Makan Pagi: 早安美芝城 蔥抓餅, 全聯 厚片白吐司, 義美 奶茶. Makan Siang: 馬家麵線 高粱麵線. Makan Malam: 天廚 五更腸旺, 拿鐵咖啡, Kiki 泰式奶茶, 油炸豆腐. Camilan/Lainnya: 奶油車輪餅. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|