Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 93,50g | Karb: 172,07g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek, Nanas, Captain Oats Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Pisang. Makan Siang: Mie Bakso, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tempe. Makan Malam: Pisang, Uleg Sambal Bawang , Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riastiwi
|