Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 75,39g | Karb: 113,64g.
Makan Pagi: Pepaya, Jahe, Teh Hijau. Makan Siang: Kokita Sambal Balado, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taan12
|