Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 91,63g | Prot: 117,25g | Karb: 132,13g.
Makan Siang: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Makan Malam: 蜂蜜檸檬水, 燒鴨, 全家 烤鴨捲餅, 鴨肉. Camilan/Lainnya: MOS 紅茶達克瓦茲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|