Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 52,12g | Karb: 130,06g.
Makan Pagi: Skippy Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Bamboe Bumbu Empal, SuperIndo Bakso Udang, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Alfamart Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dio agra
|