Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 93,87g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Nelongso Paha Ayam Bakar. Makan Malam: Waroeng Steak and Shake Chicken Double Steak. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar, Cincau Station Saridele, Tango Long Wafer Chocolate, Jetz Choco Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|