Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 37,46g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang. Makan Siang: Ayam Kecap, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Nasi Putih, Keripik Singkong, Keripik Tempe. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deanezt
|