Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 66,23g | Karb: 155,02g.
Makan Pagi: Indomilk Susu UHT Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Indomie Soto Spesial. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Dada Ayam, Tumis Kangkung, Perkedel Kentang, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikaester
|