Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 111,6 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 91,94g | Karb: 126,14g.
Makan Pagi: Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Makan Siang: Hormel Spam Classic, Flatout Carb Down 7, Oranges , Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Flatout Carb Down 7. Makan Malam: Publix Green Bell Pepper, Jennie-O Premium White Turkey Burgers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Light Sour Cream, Great Value Riced Cauliflower, Great Value Frozen Peas & Carrots. Camilan/Lainnya: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|