Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 73 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3749 kkal
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Lemak: 103,75g | Prot: 262,00g | Karb: 187,06g.
Makan Pagi: 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Makan Siang: 다진 마늘, 수육, 아워홈 해물순두부찌개, 김치, 버섯볶음. Makan Malam: 시금치나물, 김치, 잡곡밥, 동태탕, 다진 마늘, 수육. Camilan/Lainnya: 맘스터치 순살치킨, 콤비네이션피자, 카베르네 소비뇽 와인, 키토랩 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 우드앤브릭 블루베리스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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