Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 53,38g | Karb: 154,18g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Alfamart Daun Pepaya. Makan Malam: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Dadar Gulung, Jambu Air. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|