|
Alhamdulillah
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 65,27g | Karb: 63,49g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kikil, Pisang Goreng, MEG Keju Serbaguna, Telur Puyuh, Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiiiiiiiiiiiiii04
|