Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 82,92g | Karb: 45,95g.
Makan Pagi: Buah Anggur, The Protein Works Whey Isolate 90, Lemon. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Tomat Ceri, Wortel Dimasak, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak . Makan Malam: The Protein Works Whey Isolate 90. Camilan/Lainnya: L-Men Protein Bar, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imar Masriyah
|