Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 51,19g | Karb: 196,72g.
Makan Pagi: Chia Seed, Yakult Yakult, Pepaya. Makan Siang: Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Jengkol, Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Bakwan, Nasi Putih, Bakwan, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Durian, Maggi Tomyam Flavour, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanoelya
|