|
lagi ngelakuin diet santuy. makan masih pake nasi, masih suka makan gorengan, masih suka ngemil. but enjoyy
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 83,85g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Mangga, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecambah, Pecel. Makan Siang: Wall's Cornetto Black & White, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe. lagi...
|
berat badan stabil
|