Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 15,07g | Prot: 25,62g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Jus Tomat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Lalapan, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Makan Malam: Onde Onde, Stroberi, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
kiat jud dai chines dance workouts - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 96,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliaandrianto
|