Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 90,73g | Karb: 108,63g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Barco Minyak Kelapa, Jamur Kancing, Tomat Ceri, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Camilan/Lainnya: Fiesta Chicken Nugget, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahdesitambunan
|